lutto

ll’accettazione del dolore e sulla valorizzazione delle proprie risorse La terapia di gruppo permette di condividere esperienze e trovare conforto nella solidarietà Le pratiche di auto-aiuto e mindfulness Tecniche di rilassamento e meditazione Scrittura terap

nfantile Il lutto infantile si riferisce alla perdita di un bambino da parte di genitori, fratelli, familiari e comunità. È importante distinguere questa forma di lutto da quella degli adulti, poiché le modalità di reazione e i processi di elabora

proprie emozioni. Prendersi cura di sé stessi È importante mantenere uno stile di vita equilibrato, con attenzione all’alimentazione, all’attività fisica e al riposo. Queste abitudini favoriscono il recupero emotivo e fisico. Impegnarsi in